¿Es normal que se encierre en su cuarto? ¿Es normal que me mire con cara de asco? ¿Es normal que haya bajado el rendimiento académico? ¿Es normal que no quiera pasar ratos conmigo? ¿Es normal que no me cuente nada? ¿Es normal que hable de esa forma? ¿Es normal que quiera dejar las clases de violín? ¿Qué es “lo normal” en esta etapa y cuándo debo preocuparme?

Los cambios en el estado de ánimo, las caras largas, las contestaciones, la desobediencia se convierten a diario en una pesadilla para muchas familias con adolescentes. ¿Por qué se comportan así? ¿Qué es lo que ha cambiado si antes no pasaba nada de eso? ¿Hemos hecho algo mal? ¿Qué podemos hacer para que se comporten … Leer más

Lo mejor de acompañar la adolescencia es saber que estás contribuyendo para que tengan una vida mejor. Verlas avanzar en el camino de construirse a ellas mismas es una maravilla.

Ver a las personas adolescentes crecer, decidir, probar, sufrir, disfrutar y encontrarse paso a paso con todo lo que conlleva vivir es el mejor regalo. Tener la oportunidad de acompañarlas a la vida, es un privilegio.

Aunque a veces duela verlas pasarlo mal y quisiéramos evitarles cualquier tipo de dolor, podemos acompañarlas para que aprendan de ello y sigan adelante. El dolor forma parte de la vida, transitarlo es esencial.

Si has leído mi artículo sobre la autoestima adolescente o has escuchado el episodio 4 de mi podcast, ya sabes que la autoestima adolescente es altamente inestable, no es lógica ni justa y no depende exclusivamente de lo que tú hagas. En la forma de valorarse que tienen las personas adolescentes de tu vida intervienen … Leer más

Las fluctuaciones en la autoestima se convierten a diario en una pesadilla para muchas familias con adolescentes. ¿Por qué las personas adolescentes tienen una autoestima tan variable? ¿A qué responde que a veces se hablen tan mal? ¿Por qué no pueden ver todas las cualidades que nosotras vemos en ellas? ¿Cómo podemos saber en qué estado está realmente su autoestima? El desarrollo de la autoestima en la adolescencia es un proceso muy complejo y delicado que no depende solo de lo que nosotras hagamos al respecto.

Esa adolescente a la que parece que todo lo que haces le molesta, que te habla mal o reacciona de forma desajustada después de pasar unos días en casa de tu ex… ¿Cómo acabar con eso?   Hoy quiero explicarte un truco infalible para evitar que todo sean discusiones cuando vuelva y acabar con esa sensación … Leer más

Identificar cuándo estamos ante una oportunidad de trabajar los límites con las personas adolescentes de nuestra vida y cuando no, es esencial para saber si lo que estamos haciendo es ayudarlas a encontrarlos y entenderlos o, por el contrario, aportando nuestro granito de arena a una discusión innecesaria. En mi experiencia, para detectar una u … Leer más

Los enfrentamientos y discusiones por el incumplimiento de normas y acuerdos se convierten a diario en una pesadilla para muchas familias con adolescentes. ¿Por qué se saltan las normas? ¿Por qué no hacen lo que dicen que harán y luego, para postre, no lo reconocen? ¿Por qué no hay manera de que respeten los acuerdos?¿Por … Leer más